華人 正念 減 壓 中心

以正念（Mindfulness）為課程核心，開設實體和線上的正念減壓（MBSR）、正念認知（MBCT）、正念自我慈悲（MSC）、Google正念課程（SIY）等國際標準課程， ...

「正念」無關靈性宗教，也非潛能激發或正向思考！ ... 的經驗真心邀請你，花點時間，看看我們在下方為您準備的免費課程說明影片，或許真能讓你在這裡找到解套的方法；

... 正念照顧協會常務理事失眠認知行為治療訓練 費用：免費洽詢：04-7256166 ext. 88188、0978-617310 ,DIY活動、DIY體驗、手作課程, 課程/講座, 宗教/心...

可是我們的身心需要定期照顧，才能好好繼續每一天的任務。所以我們提供免費參與的『線上一日靜觀』，邀請曾經上過中心正念減壓課程的你，一起來滋養身心吧！